--- ---
» Здравоохранение

Здравоохранение

СЕТЬ ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ УЧРЕЖДЕНИЙ ГОРОДА АНТРАЦИТА




ПРОФИЛАКТИКА ВНЕЛЕГОЧНОГО ТУБЕРКУЛЕЗА


В городе Антраците и Антрацитовском районе сохраняется неблагоприятная эпидемиологическая ситуация. Отмечается высокий выход на инвалидность в связи с туберкулезом, высокая смертность при позднем обращении, несвоевременном лечении, растет химионечувствительный туберкулез, который требует лечения около двух лет. Наиболее четкой локализацией является туберкулез в легких, который диагностируется с помощью флюорографии, исследования мокроты и передается воздушно-капельным путем. Но в последние годы ежегодно выявляется туберкулез внелегочный в том числе у детей.
Туберкулез – хроническая инфекция с длительным периодом выделения возбудителя, многообразием клинических проявлений, поражением различных органов и систем. Отсюда и различные формы внелегочного туберкулеза: поражение костей, лимфоузлов, кожи, глаз, мочеполовой системы и др. Кто же относится к группе риска по заболеваемости внелегочным туберкулезом – это лица, которые контактируют с больным активным туберкулезом любой локализации; лица, находящиеся под наблюдением по поводу артритов, хронических остеомиелитов, длительно незаживающих ран, с хроническими радикулитами, а также с заболеваниями мочевыделительной системы (хронические пиелонефриты, циститы, врожденная патология мочевыделительной системы). Кроме того, лица страдающие, повторными вялотекущими хроническими воспалительными заболеваниями глаз, хроническими заболеваниями половых органов, неподдающиеся противовоспалительному лечению и состоящие на учете по поводу бесплодия. Все эти категории ежегодно подлежат туберкулинодиагностике (проба Манту), флюорографическому исследованию органов грудной клетки, обследованию мочи и других выделений организма на наличие микобактерий туберкулеза, а также рентгенографии патологических органов и консультации фтизиатра. Наиболее часто встречается туберкулез мочевыделительной системы, костей и суставов.
Какие же признаки туберкулеза данных локализаций?
При туберкулезе костей и суставов бывает утомляемость, незначительное повышение температуры, боли в костях и суставах, изменения в мягких тканях (нагноения, свищи). При отсутствии лечения – развитие деформаций суставов, резкое ограничение движений в объеме, приводящее к инвалидизации и необходимости в оперативном лечении. При туберкулезе мочеполовой системы также присутствует интоксикация, беспокоят боли в пояснице, нарушение мочевыделения, изменения в анализах мочи и при рентгенообследовании мочевыделительной системы, изменение слизистой мочевого пузыря при цистоскопии.
Туберкулез половой системы чаще встречается у женщин. Если в течение 2-х лет женщина безрезультатно лечится от хронического заболевания половых органов, бесплодия можно заподозрить туберкулез. У каждой четвертой женщины, страдающей гинекологическим заболеванием, выявляют туберкулез половых органов. Какова же симптоматика? На ранней стадии туберкулеза половых органов почти не проявляется. Туберкулезная инфекция в течении многих лет может вызывать воспалительный процесс. У некоторых женщин температура повышается до 37,2 – 37,4, бывают боли внизу живота, признаки туберкулезной интоксикации (слабость, потливость, плохой аппетит, раздражительность), нарушение менструальной функции. Женщины подолгу лечат хроническое воспаление матки и придатков. Когда маточные трубы вовлекаются в тубпроцесс и запаиваются – начинается бесплодие. Данная инфекция не передается половым путем.
Около 80% населения – носители туберкулезной инфекции, но болезнь развивается лишь у 7 – 10% из них. Это лица со сниженным иммунитетом после перенесенных инфекционных заболеваний, операций, стрессов, в период полового созревания, после рождения ребенка, травмы и др. Туберкулез излечивается при своевременном лечении, при поздней диагностике могут развиваться осложнения.
Не занимайтесь самолечением! Своевременно обращайтесь для обследования. Необходимую консультацию Вам окажут специалисты Луганского областного тубдиспансера по адресу: г. Луганск, ул. Краснодонская, 12, где работают специалисты по лечению внелегочного туберкулеза.


ПИЕЛОНЕФРИТ (ИНФЕКЦИЯ ПОЧЕК)


Почки выполняют важные функции для нашего организма и когда они заболевают, человек испытывает значительные неприятности. В данной статье речь пойдет о наиболее частом заболевании почек, пиелонефрите: что это такое, как распознать, предотвратить и лечить.
Пиелонефрит, или инфекция почек, относится к заболеваниям мочевыводящих путей – это одно из частых бактериальных воспалений почечного аппарата.
Патологический процесс, в основном, поражает чашечки и лоханки почек с вовлечением паренхимы (бактериальный интерстициальный нефрит). Бактериальное воспаление при остром пиелонефрите или хроническом пиелонефрите развивается в одной почке, но может поражать и обе. Женщины имеют короткий вдвое мочеиспускательный канал, а поэтому страдают этим заболеванием в два, а то и в три раза чаще мужчин.

Виды заболеваний

В международной классификации заболеваний выделяют следующие виды пиелонефрита:
  • Острый инфекционно-воспалительный процесс почек (обычно диагностируется впервые и хорошо поддается лечению);
  • Хронический, без обструкции (связан с рефлюксом, забросом мочи) пиелонефрит (при этом нет закупорки мочеточников);
  • Хронический обструктивный пиелонефрит (мочевыводящие пути могут быть закупорены);
  • Хронический неуточненный пиелонефрит (это, по сути, диагноз исключения, когда невозможно провести, к примеру, УЗИ);
  • Пиелонефрит, связанный с камнеобразованием в почечной системе (главная причина воспаления в данном случае – уже имеющиеся камни, часто присоединяется почечная колика).
По типу течения различают острую, хроническую и рецидивирующую стадии. По типу возникновения – первично и вторично возникший пиелонефрит.

Симптомы заболевания

Для острого пиелонефрита характерны общие симптомы:
  • Лихорадочный синдром. К нему относят недомогание в виде озноба, повышение температуры тела 38°С и выше, головные боли, тошноту, головокружение, в тяжелых случаях может наблюдаться даже рвота.
  • К местным симптомам относят болевой синдром: боли в области поясницы при одностороннем процессе с одной стороны, при двухстороннем поражении почек, соответственно, с обеих сторон.
  • Напряжение мышц поясницы и характерный симптом «поколачивания»: боль при постукивании области поясницы на стороне поражения.
Для пиелонефрита также характерна симптоматика инфекции мочевого пузыря: это частое мочеиспускание, дизурия (затрудненное или болезненное мочеиспускание), гематурия (кровь в моче).
При остром пиелонефрите на начальных этапах развития заболевания функция почек не нарушена (отсутствуют симптомы почечной недостаточности). У трети пациентов в пожилом возрасте отсутствуют симптомы общей интоксикации (повышение температуры, озноб, тошнота, боль в голове), доминирующим является симптоматика со стороны желудочно-кишечного тракта и легочной системы.
При хроническом пиелонефрите симптоматика может отсутствовать и характерными будут довольно неспецифичные симптомы, такие, как:
  • быстрая утомляемость;
  • снижение трудоспособности;
  • изнуряющая головная боль;
  • отсутствие аппетита параллельно со снижением массы тела;
  • поллакиурия (частое мочеиспускание).
Причины заболевания

Причина развития острого или хронического пиелонефрита – это возбудители, которые попадают в мочевыводящие пути при тех или иных обстоятельствах. К обстоятельствам, которые способствуют попаданию и распространению патогенных бактерий в мочевыводящих путях можно отнести снижение иммунитета, аномалии развития почек, обструкцию мочевыводящих путей и различные воспалительные процессы в организме.
Кишечную палочку выявляют в 80% случаев острого и хронического пиелонефрита. У пациентов со сниженным иммунитетом чаще выявляют таких возбудителей, как клибсиела, ентерококк, клостридия. Наличие этих бактерий свидетельствует о повышенном риске тяжелого течения заболевания. Другие агенты, встречающиеся более редко – это протеи и стафилококк сапрофитный.
Чаще всего инфекция в мочевыводящие пути попадает восходящим путем, то есть, через мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. Из мочевого пузыря инфекция достигает структур почек (лоханок и паренхимы), где и вызывает воспалительный процесс -тпиелонефрит. Менее распространенные пути попадания инфекции — это гематогенный (через кровь) и лимфогенный (через лимфу).

Осложнения заболевания

Из-за хорошего кровоснабжения почек пиелонефрит может привести к распространению инфекции (уросепсис). Уросепсис может представлять угрозу для жизни.
Еще одним важным и распространенным осложнением является околопочечный абсцесс. Это состояние — неотложное показание к хирургическому вмешательству.
Хронический пиелонефрит приводит часто к функциональной недостаточности почечной ткани, клинически развивается сморщивание почки и почечная недостаточность.
У людей, страдающих сахарным диабетом, может развиться эмфизематозный пиелонефрит. Это заболевание характеризуется накоплением газа в паренхиме почки и развитием аеробной и факультативной анаэробной инфекции.
Факторы риска пиелонефрита, острого, хронического:
  • Женский пол;
  • Обструкция мочевыводящих путей (гиперплазия предстательной железы, камни в почках, опухолевые заболевания);
  • Ослабление иммунной системы (сахарный диабет, ВИЧ-инфекция, трансплантации);
  • Врожденные пороки развития мочеполовой системы (киста почек, нефроптоз, подковообразная почка);
  • Инструментальные исследования (катетеризация мочевого пузыря, цистоскопия);
  • Переохлаждения.
Лечение заболевания

К неспецифической терапии относится постельный режим и обильное питье (более 2 литров).
Антибиотики при пиелонефрите очень важны. При остром пиелонефрите обязательная антибактериальная терапия не менее 10 дней. Если возможно, необходимо определить чувствительность возбудителя к антибактериальным препаратам.
Для устранения боли применяются обезболивающие, противовоспалительные средства и спазмолитики.
При обнаружении грибковой инфекции, лечение проводят антигрибковыми препаратами (флуконазол).
Важно не проводить самостоятельно лечение данного заболевания. Обращайтесь к врачам сразу при появлении первых симптомов поражения почек, ведь только адекватная и правильная терапия способна излечить столь опасное заболевание.
Методы профилактики заболевания:
  • Проводить профилактические меры в период вирусных инфекций;
  • Регулярное занятие физической культурой;
  • Устранение вредных привычек (психоактивные вещества, алкоголь, табакокурение);
  • Устранение хронических очагов инфекции (кариозные зубы, хронический гайморит, тонзиллит).

ЭПИЛЕПСИЯ И ЕЁ ПРОФИЛАКТИКА


Эпилепсия - хроническая нервная болезнь, проявляющаяся в припадках, судорогах и сопровождающаяся потерей сознания.
Причины:
  1. Физические повреждения головы (сотрясение мозг, травмы)
  2. Нарушение кровообращения в мозгу (например инсульт)
  3. Инфекционные болезни оболочек мозга (например менигит)
  4. Хронические заболевания нервной системы (рассеянный склероз)
  5. Наркомания
  6. Алкогольная зависимость
  7. Наследственность
  8. Опухоль головного мозга
  9. Патология развития плода
  10. Паразитарные болезни головного мозга
  11. Нарушения обмена веществ
Эпилепсия проявляется эпиприступами. Эпиприступ сопровождается кратковременной потерей сознания, прикусом языка, судорогами в конечностях, непроизвольным мочеиспусканием. Так как, пациент может прикусить язык ,необходимо шпателем осторожно разжать челюсти, удалить съёмные протезы (если имеются); под голову подложить мягкий предмет для исключения повреждения. Необходимо срочно вызвать машину скорой помощи для транспортировки пациента в больницу, так как могут наблюдаться расстройства дыхания, повторный эпиприступ, переходящий в эпистатус, которые купируются только в отделении интенсивной терапии.
Факторы, которые могут провоцировать приступ:
  • сильный стресс
  • сильное и длительное недосыпание
  • яркие световые вспышки
  • соматические заболевания
  • открытый огонь
  • лихорадка
  • голодание либо переедание
  • наркотики, алкоголь, никотин
  • кофеин
  • лекарства
  • пищевые добавки и отдельные ингредиенты
Диагностика и лечение

Эпилепсией болеют около 65 миллионов людей по всему миру. Эта болезнь начинает развиваться чаще в детском и пожилом возрасте, мужчины болеют эпилепсией чаще чем женщины. Полностью излечиться от эпилепсии невозможно, но контролировать её течение с помощью лекарств и разных методик - можно.
Установлением диагноза эпилепсии занимается врач невролог , но желательно проконсультироваться еще с врачом эпилептологом.

Профилактика

Профилактика появления эпилепсии предполагает предотвращение различных травм головы, интоксикации организма наркотиками, никотином, алкоголем, другими вредными веществами, инфекционных заболеваний. Также не рекомендуются браки между двумя людьми больными эпилепсией. Рекомендуется избегать плохо вентилируемые, душные помещения, ситуации в которых может затрудняться дыхание, нельзя переохлаждаться. Своевременное предотвращение лихорадки путем снижения температуры у детей, так как она может спровоцировать появление эпилепсии. Ведение здорового образа жизни , избегание стрессов, повышение иммунитета, могут препятствовать возникновению заболевания. Рекомендуется дозированные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон.



ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА У ДЕТЕЙ


На сегодняшний день самым распространенным стоматологическим заболеванием человека является кариес. Заботливые родители должны помочь своему ребенку сохранить зубки и избавить его от зубной боли. Для этого необходимо уделить значительное внимание профилактике кариеса.
Попробуем взять на вооружение результаты последних исследований в этой области, чтобы, как минимум, достичь европейского показателя - в среднем, менее двух пломб к 12-летнему возрасту. Начать заботиться о предотвращении кариеса у ребенка можно уже во время маминой беременности и кормления грудью. Принимая специальные таблетки, содержащие всего 1 мг фтора, удается достичь двойного эффекта: стороны, у плода формируются крепкие зубы, с другой - организм женщины не теряет фтора. Ешьте больше продуктов, содержащих кальций, то есть молоко, творог и кефир.
После того как ребенок родился, важно следить за гигиеной. Первым делом, дорогие родители, не стоит раньше времени передавать ребенку свои бактерии (Streptococcus mutans), которые по одной из теорий, вызывают кариес. Чаще всего эти микробы перекочевывают из родительского рта вместе с облизанной ложкой или соской. Упавшую соску правильнее сполоснуть или прокипятить, а не облизывать, тогда ротовая полость ребенка дольше останется свободной от кариеса.
Чтобы предотвратить появление или развитие кариеса, необходимо грамотно организовать питание семьи. В рационе ребенка должен присутствовать кальций из молочных продуктов. Это совсем не сложно, поскольку детские йогурты, молоко и кефир становятся все вкуснее и разнообразнее. Для того чтобы кальций лучше усваивался, необходимым витамин D, который содержится в рыбных блюдах и образуется под действием солнечных лучей. Чаще принимайте с малышом солнечные ванны, выходите на прогулки, укрепляющие не только зубы, но и дружбу в семье. Помимо кальция для профилактики кариеса необходим фтор.
Старайтесь давать ребенку поменьше сладостей - они основные разрушители зубов. Вредные для зубов стрептококки размножаются на зубной эмали только при наличии сахара, которым они питаются. Перерабатывая сахар, бактерии выделяют кислоту, разрушающую зубную эмаль. И наоборот, как можно чаще кормите ребенка свежими фруктами и овощами: содержащиеся в них сахар и фруктовые кислоты не представляют опасности для зубов. Или же, как в Еропе, выбирайте для детей только сладости с безопасным сахарозаменителем - ксилитом.
Самым надежным средством против кариеса у детей является традиционная зубная щетка с хорошей зубной пастой. Чистить зубы нужно начинать с момента появления молочных зубов. Сохранив здоровье молочных зубов, вы позволите постоянным зубам расти правильно, вовремя сформироваться и прорезаться. Очень важно воспитать у ребенка навык ежедневно чистить зубы, чтобы он как можно раньше осознал и принял на себя ответственность за здоровье своих зубов. Дважды в год необходимо проходить осмотр стоматолога. Если во время очередного посещения врача у ребенка обнаружился начинающийся кариес, для защиты эмали от разрушения может быть использован фтористый лак (фторлак) или соединение фтористого серебра.
Процедура абсолютно безболезненна и занимает не больше одной минуты, а эффективность этого метода для предотвращения кариеса очень высока. Когда у ребенка появятся постоянные зубки, целесообразно нанести специальный визит к стоматологу, чтобы провести еще одну, очень полезную процедуру - запечатывание углублений (фиссур) зубов. Делать эту процедуру желательно в течении года - полутора с момента прорезывания моляров. В результате, после приема пищи на жевательной поверхности зубов не будет скапливаться налет с бактериями, разрушающими эмаль. В ходе процедуры врач очищает зубы с помощью щетки и пасты, а затем наносит кислое вещество на область бороздок и ямок на поверхности зубов. После этого на зуб наносится герметик, который затекает в микропоры эмали и прочно застывает там под действием специальной лампы. Герметик не просто запечатывает зуб, но в течении длительного времени насыщает эмаль зуба ионами фтора, магния, кальция.
Итак, многолетняя программа по защите зубов ребенка от кариеса построена!


Вредные пакетики – угроза жизни



Снюс – бездымный табачный продукт, который выпускается в разных формах и применяется как жевательный табак. Его помещают между десной и верхней (иногда нижней) губой на 5 – 30-60 минут для того, чтобы никотин всасывался в кровь и поступал в организм, минуя гортань в легкие. В состав снюса входит табак, вода как увлажнитель, сода для усиления вкуса и соль или сахар как консервант. В некоторые смеси для дополнительного аромата добавляют эфирные масла листья других трав, кусочки ягод и фруктов. Снюс, как и табак для курения, неминуемо вызывает никотиновую зависимость. Физическая и психическая зависимость от снюса намного сильнее и избавиться от нее крайне трудно. Именно поэтому по сложности лечения ее нередко ее ставят в один ряд, если не с наркотической, то с алкогольной или табачной зависимостью.
Снюс оказывает очень вредное воздействие на организм и возникающая на фоне его приема никотиновая зависимость нуждается в лечении. Если в крепкой сигарете содержится до 1,5 мг никотина, то при употреблении снюса можно получить ударную дозу до 22 мг. По своему действию снюс является сильнейшим психостимулятором, который вызывает сильное привыкание и очень быстрое формирование зависимости. Вред снюса очевиден и его нельзя считать безопасной альтернативой курению. Прием сосательного табака особенно опасен в подростковом возрасте, так как организм еще не сформирован окончательно. Производители сделали упаковку красочной и выпускают никотиновые смеси в виде леденцов, мармеладок и зубочисток, чтобы снизить возраст потребления снюса и привлечь детей.
Последствия употребления снюса:

  • Сосание снюса почти в 100% случаев приводит к появлению неопухолевидных поражений слизистой рта. Она постоянно подвергается раздражению, и клетки прекращают нормально функционировать и развиваться. В снюсе выявляется до 28 канцерогенов. Это никель, нитрозамины, радиоактивный полониум-210. они чрезвычайно опасны и повышают вероятность развития рака щек, десен и внутренней поверхности губ в 40 раз.

  • Снюс может способстволвать развитию рака молочной железы у женщин до 55 лет.

  • Прием сосательного табака приводит появлению никотина в крови и способствует спазмированию и сужению сосудов. Такое их состоянии повышает риск развития ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, атеросклероза и инсультов.

  • Снюс существенно вредит зубам. Постоянное воспаление десен, разрушительное воздействие на эмаль – все эти факторы увеличивают вероятность развития кариеса и пародонтоза, способствуют потемнению и разрушению зубов.

  • Прием сосательного табака сопровождается сильным слюноотделением и слюна, смешиваясь с никотином и канцерогенами, поступает после проглатывания в органы пищеварения канцерогенов повышается вероятность развития рака желудка и кишечника.

  • Сосательный табак, содержит также сахар и при большом количестве употребления такое его поступление в организм повышает риск развития сахарного диабета.

  • Снюс провоцирует развитие болезней сердечно-сосудистой системы – инсультов, гипертонии, ишемической болезни сердца.

  • Снюс содержит никотин и его употребление негативно отражается на потенции.

  • Происходит замедление, и остановка роста подростков.

  • Нарушаются когнитивные процессы, ухудшается концентрация внимания и памяти.

  • Повышается раздражительность и агрессивность.

  • Ослабляется устойчивость к инфекционным заболеваниям.


Симптомы и внешние признаки потребления снюсов: 

  • сильное местное жжение слизистой ротовой полости; 

  • тяжесть в голове, а позднее и во всех частях тела; 

  • апатия; 

  • резкое слюноотделение; 

  • головокружение, расслабленность мышц; 

  • образование волдырей на губах; 

  • неприятный запах; 

  • помутнение в глазах. 


Зависимость от снюса может вызывать тяжелую абстиненцию при попытке бросить. Борьба с его приемом должна начинаться как можно раньше, так как зависимость развивается очень быстро и тяжелее поддается терапии. Для того чтобы легче было справиться с этим, следует обратиться к наркологу.
Острая передозировка от снюса сопряжена с риском смерти. Появляются тошнота, сопровождающаяся усиленным слюноотделением или сухостью во рту, обильная рвота, резкие боли в животе, одышка, учащенное сердцебиение. Кожа синеет, зрачки расширены или, наоборот, сужены, наблюдается тремор конечностей, который может переходить в судороги, возникают слуховые и зрительные галлюцинации, бред. Подобное состояние требует срочного медицинского вмешательства.


СПОКОЙНОЙ НОЧИ


КАК ПРАВИЛЬНО ЗАСЫПАТЬ И ПРОСЫПАТЬСЯ? 

Далеко не все легко просыпаются утром, чтобы встретить новый день с улыбкой. Сон для твоего организма достаточно активный, сложный процесс, во время которого идет восстановление сил. Поэтому постарайся серьезно отнестись к своему сну. Все засыпают по-разному: кто-то любит сидеть допоздна и идет спать тогда, когда уже совсем слипаются глаза, кто-то ложится рано, перед сном читает книгу, потом долго ворочается и вздрагивает при каждом звуке, а кто-то считает перед сном единорожеков. Но как засыпать правильно? Так, чтобы спать  крепко и сладко?
УДОБСТВО ПРЕВЫШЕ ВСЕГО. 

Мы проводим в постели около трети нашей жизни – весомый аргумент, чтобы позаботиться об удобстве своей постели. Неудобная кровать или подушка вполне могут стоить тебе полноценного сна, поэтому в первую очередь следует позаботиться именно о них.


  • Подушка: Не бывает правильных и неправильных подушек. Есть только неверно подобранные подушки. Они отличаются между собой формой, высотой и жесткостью.

  • Матрас: Кто-то любит спать на жестком матрасе, а кто-то на мягком. Тут все индивидуально и просто. Но! При покупке матраса помни, что его следует покупать исходя из твоей комплекции. Не забывай об этом, ведь от этого зависит здоровье твоей спины.


НЕ ЕШЬ ЗА 3-4 ЧАСА ДО СНА. 

«Не ужинать – святой закон, кому всего дороже сон!», – сказал как-то Александр Сергеевич Пушкин. И мы с ним абсолютно согласны. Постарайся не есть после 7-8 вечера, так ты дашь своему желудку отдохнуть, а потом, вот увидишь, заснешь гораздо быстрее. Ты не поверишь, но на то, как мы засыпаем, влияет то, чем мы питаемся в течение всего дня! Ничего лучше для фигуры и здоровья еще не придумали, чем полноценное дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями. Никогда не забывай об этом ;)
АБСОЛЮТНЫЙ РЕЛАКС. 

Чтобы расслабиться перед сном ты можешь принять ванну с ароматическими маслами, или просто полежать. Но лучше всего, если ты сможешь успокоить свой организм. И вот как надо это сделать: когда ты закроешь глаза, то постарайся отключить мозг, отключить разум. Тебя теперь как бы нет. Нет никаких эмоций, никаких удручающих мыслей, есть только желание отдохнуть. От тебя остался только твой организм, которым ты можешь управлять. Ласково скажи сама себе: «Ты спокойна, ты совершенно спокойна. Все позади. Сейчас тебе не о чем волноваться. Сегодня ты сделала все, что могла. Сейчас ты будешь отдыхать, а завтра у тебя все будет хорошо». А вместе с этим представляй как каждая мышца и даже самая маленькая клеточка твоего организма расслабляется. Если все сделаешь правильно, то даже не заметишь, как уснешь здоровым и сладким сном.
С ДОБРЫМ УТРОМ! 

С каким настроением проснешься, так и проведешь весь день! Для некоторых легко просыпаться рано утром не представляет никакой трудности. Вот таким жаворонкам остается лишь позавидовать. А для остальных вопрос, как легко проснуться утром, открыт всегда. Вот несколько советов, которые помогут тебе встретить новый день с улыбкой.
ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙ! 

Попробуй просыпаться в одно и то же время 21 день подряд. Говорят, что именно столько дней требуется для выработки новой привычки. А если ранний подъем станет твоей привычкой, то тебе будет гораздо легче просыпаться.
СТАВЬ БУДИЛЬНИК ПРАВИЛЬНО. 

Лучше размещать твоего звенящего «друга» на противоположном конце комнаты, чтобы ты не могла его сразу выключить. Напиши себе, что тебе хватит сил на пробежку или что у тебя сегодня ждут великие дела! А еще полезно чаще менять звук будильника, непривычный сигнал точно заставит тебя проснуться.
СРАЗУ ЖЕ ИДИ В ДУШ. 

Каким будет душ, теплым или холодным – решать только тебе. Идеальный вариант – контрастный, который не только разбудит, но и освежит. А вот чего нельзя утром делать, так это принимать горячую ванну.
ОВСЯНКА, СЭР. 

Завтрак должен быть правильным. Это могут быть яйца, фрукты, овсянка или бутерброд с цельно-зерновым хлебом. Никогда не пропускай завтрак! Это самый важный прием пищи за весь день. Не зря же говорят «завтракай, как королева, а ужинай, как нищенка».
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА. 

Чтобы проснуться, нам необходима зарядка! Вовсе не обязательно с утра бежать в зал, ты запросто можешь сделать зарядку дома. Но если чувствуешь, что это тебе не по силам, то достаточно будет недолгой прогулки на свежем воздухе.
ВНЕСИ ИЗМЕНЕНИЯ В РИТУАЛ ПРОБУЖДЕНИЯ

  • Можешь купить красивый халат и надевать его каждый раз, когда просыпаешься вовремя.

  • Готовь одежду для следующего дня заранее. Если будешь искать в полутьме носки и джинсы, то утро станет еще более неприятным.

  • К утреннему кофе тоже можно готовиться заранее. Пусть в чайнике утром уже будет вода, а в холодильнике – восхитительное пирожное. Утром можно!

  • Пусть на прикроватном столе стоит стакан воды, который разбудит твой организм.

  • Всегда награждай себя за то, что проснулась вовремя. Например, если ты не посмотрела сериал ночью, то можешь это сделать утром, пока собираешься на учебу.

Мы очень надеемся, что наши советы помогут тебе засыпать сладким сном, как Спящая красавица, и радоваться новому дню, как Рапунцель.


ГЛАУКОМА


На протяжении последних десятилетий, значительно выросла заболеваемость населения на глаукому. Это одно из самых тяжелых заболеваний глаза, которое развивается незаметно и обнаруживает себя только тогда, когда появляются грубые нарушения зрительных функций и приводит к слепоте, а значит к инвалидности, в основном 1-2 группы.
Глаукома - возникает при повышении внутриглазного давления (ВГД) из-за изменений структуры глаза.
Болеют этим заболеванием люди старше 40 лет, чаще страдающие сахарным диабетом, гипертонической болезнью, высокой близорукостью.
Это заболевание передается по наследству их детям.
Но самое коварное, что глаукома на первых стадиях протекает безболезненно, со скрытыми симптомами, на которое часто никто не обращает внимание и люди не обращаются к врачу.
Одним из таких симптомов является чувство инородного тела в глазу, и больные настаивают на детальном осмотре и удалении порошинки в глазу, но и инородного тела в глазу нет.
Вторым симптомом является чувство слезотечения, но слеза не катиться по щеке, а больные натирают щеки и веки, и часто капают капли не назначенные врачом офтальмологом.
Третий скрытый симптом это длительный периодический туман перед глазами после длительной работы с наклоном головы или в темноте. Именно длительный туман перед глазами, а на краткое потемнение в глазах после резкого подъема головы.
Следующий признак скрытого течения глаукомы - это при взгляде на включенную лампочку вокруг видны радужные круги.
Эти безболезненные признаки зачастую, не настораживают людей, а обращаются к врачу офтальмологу, когда теряется зрение, т.е наступает слепота. Поэтому основной профилактики слепоты от глаукомы является ранее выявление заболевания. С этой целью людям старше 40 лет необходимо проверять (ВГД) глазное давление при любом посещении поликлиники раз в 2-3 года, а при малейшем подозрении требуется детальное обследование в стационаре.
Если вам поставили диагноз «глаукома», вам обязательно назначают лечение, которое в 90% приостанавливает болезнь, если консервативное лечение не эффективно, проводится оперативное лечение, вы постоянно будете стоять под диспансерным наблюдением у врача офтальмолога.
Больным глаукомой необходимо избегать нервных переживаний, поэтому рекомендуются вечерние прогулки, перед сном принимать мед, избегать работы с низким положением головы и в темном помещении, смотреть телевизор только с хорошим освещением, ограничить прием воды, не рекомендуется прием кофе, какао, крепкого чая, а также париться в бане и принимать холодный душ, носить темные очки.
Пища должна быть разнообразной, предпочтение молочно - растительной, с применением витаминов.
Каждый больной глаукомой должен посещать врача - офтальмолога, следить за своим здоровьем во избежание слепоты.


ПОЧЕМ ОПИУМ ДЛЯ НАРОДА?


Мы рождены, “чтоб сказку сделать былью”
Нам, на Планете, всё для этого дано.
Должны творить, дерзать,
И мы должны быть сильными,
Не падать вниз, не оседать на “дно”.
Есть в жизни много разного соблазна.
Наркотик – вот тот самый страшный грех.
Ты должен прокричать, что это грязно,
Да так, чтобы твой крик дошёл до всех.
А если кто-то, крик твой не услышит,
То не поможет никакой запрет.
Пусть закричит Вселенная как может:
“Война наркотикам, и на Земле им места нет!”.
Лель


Еще со времен Аристотеля школа, призвана обучать и воспитывать, а значит, и предостерегать ребенка от тех возможных проблем, с которыми ему предстоит столкнуться во взрослой, самостоятельной жизни. Возможно, поэтому большую часть ответственности за спасение юных душ от “пагубных привычек” берет на себя именно она.
Наркомания, алкоголизм, дети... За каждым из этих слов бесконечные вереницы судеб, искалеченная жизнь, мучительная боль. Никто об это не мечтает и отказывается верить в то, что это может случиться с нами и нашими близкими. Попытаемся изобразить картину нашей современной жизни, используя всю палитру красок природы. Всё чаще мы замечаем подростков, идущих навстречу с тоскливыми, потухшими, недобрыми глазами, в которых отражается пустота, мрачность и серость. Каждый раз при виде шприцев, которые валяются в наших подъездах, невольно ёжимся, и думаем про себя “Спаси и сохрани”, и подъезды наших жилищ приобретают заунывные оттенки. А уж историй, о которых так много говорят все вокруг, придают нашему жизненному холсту ещё более мрачные тона чёрных мазков и вот уже наша картина превращается в “Чёрный квадрат” Малевича.
Оберегая себя и своих близких, прикрываясь рутиной повседневной жизни, мы становимся безразличными, отодвигаем чужие проблемы подальше в коридоры сознания, дабы не накликать беду. Но потом, растерянно оглядываясь, уже не можем подавить страшную в своей безысходности мысль: а ведь это случилось …
Детская наркомания – это, прежде всего, трагедия семьи, трагедия ребенка. Но, как, ни странно, пока эта проблема иллюзорна, призрачна, она не воспринимается всерьез, и родители в большинстве своем заняты совсем другим, на первый взгляд, безусловно, более важным и необходимым: стремлением выжить в сложные периоды кризиса. Зачастую они не желают вникать в детские проблемы, считая, что у детей их нет.
Ежедневно бъют в набат специалисты и общественность, средства массовой информации: наркомания в настоящее время приобрела масштабы пандемии. Страна, находящаяся в состоянии экономической нестабильности, ежегодно теряет многие тысячи граждан трудоспособного возраста, ряды их постоянно обновляются и молодеют, прирастая новыми, совсем новыми потребителями наркотических веществ. В результате, вместо того, чтобы поднимать экономику, они разрушают генофонд, увеличивают нагрузку на систему социальной помощи, обостряют криминогенную ситуацию. Больницы, и не только специализированные, переполненные наркоманами. За потребителями наркотиков числятся большинство разбоев, грабежей, квартирных краж, кустарное производство и сбыт наркотиков. А действующая система наркологической помощи практически бессильна, потому, что требует затратного многоуровневого комплексного подхода, где медикаментозное лечение - только капля в море. Ее развитие во многом зависит от государственной политики, политики не голословной, в прямом смысле слова «голый», а ресурсно-обеспеченной, что может обеспечить только социальное развитие государства. Круг замкнулся!..
Наркомания - страшное зло разрушающее людские судьбы, и расценивать ее надо не только как болезнь, а как серьезную социальную проблему. Почему? рассмотрим основные причины развития наркомании среди населения.
Несмотря на все реформы с целью усовершенствования государственной системы, сохраняется рост безработицы. В результате человек не имеет возможности реализовать имеющийся у него потенциал, параллельно возникают материальные трудности и появляется чрезмерное количество свободного времени, что подталкивает человека к употреблению наркотиков, часто даже просто из-за скуки и накатившего внезапно «депрессняка».
Как правило, наблюдается прямая зависимость уровня наркомании от уровня социальной жизни в стране - чем более развита культура и самосознание людей, чем выше их социальный статус, доходы и обеспеченность материальными благами и услугами, тем меньше у людей возникает желание получить удовольствие нетрадиционным способом посредственно употребления наркотиков. Не следует сбрасывать со счетов «гипертрофированность» а проявлениях социального достатка, когда «все есть, но чего-то ещё хочется». И очень важным фактором в данном вопросе является все-таки политика государственного регулирования доходов населения и политики налогообложения. Как причинно - следственная связь - имеющийся на настоящий момент низкий уровень социальной защищенности людей. Именно социальная защита призвана обеспечить населению достойный уровень и качество жизни, предполагая осуществление реальных социальных интересов людей и удовлетворение их потребностей. А если, например человек, попадает под сокращение на работе в разгар финансового кризиса, и долгое время не может найти работу, и этом может подтолкнуть его к употреблению наркотических веществ. Станет ли человек потреблять наркотики, имей он в жизни больше возможностей для самоопределения и самоутверждения?
В наибольшей степени наркомании подвержена молодежь в возрасте от 20 до 30 лет.
В городе Антраците на диспансерном учете по наркомании состоит 370 чел., из них 212 чел. в возрасте до 35 лет. В 2019г. на учет взято 8 чел., из них 3 чел. в возрасте до 35 чел.
Почему именно молодежь? Основными причинами являются переходный возраст и высокая степень внушаемости, неопределенность будущего, желание отдать дань моде и личностные проблемы. Именно личностные проблемы стоят особняком развития наркомании у подростков, причем толкает молодежь на этот необдуманный поступок порой не глобальная проблема, а сущий пустяк, который следует пережить, осознать и забыть. Однако молодое неокрепшее сознание склонно воспринимать эти ситуации как настоящую трагедию.
Например, парень расстался с девушкой и теперь находится в подавленном состоянии. Или школьник, получивший двойку, имел конфликт со своими родителями, в результате которого ушел из дому. И вдруг этот человек встречает «доброжелателя», который предлагает ему способ уйти от проблемы - наркотики. Есть сомнения? Стандартные формулы сотрут остатки колебаний: «Ты что, боишься?», «А слабо попробовать?», «Да попробуй хоть раз, они же легкие!». И молодой человек, уверенный в том, что никогда не станет заложником наркотической зависимости, употребляет наркотик, и ему становится невероятно хорошо. Однако спустя определенное время этот человек начинает испытывать дискомфорт, ему хочется снова попробовать то, что так легко помогло ему справиться с нежелательными трудностями. Если человек получает в свои рук очередную дозу, он, не раздумывая, употребляет ее. При этом доза с каждым днем становится все больше, прежняя доза больше не способна решить проблемы.. Как следствие, за статистикой роста наркомании - поломанные судьбы, осиротевшие дети и родители, разбитые семьи.
О причинах можно говорить много и долго, но что способствует распространению наркомании в обществе? Здесь скрывается та же причина, что и за популяризацией алкоголя и табакокурения - большие деньги. Доходы, получаемые от реализации наркотиков за год, составляют миллиарды долларов! Разве осознание того, что общество распространяется ужасающее оружие, уничтожающее население, остановит наркодилеров от реализации наркотиков? Тех, кого интересуют только деньги, не остановит ни ребенок 12 лет, приобщившийся к наркотикам, ни слезы матери, почерневшей от горя, потому что ее сын умер от передозировки.
Что делать? Да, это и административно - законодательные меры, предусмотренные за употребление наркотической продукции, и санитарно - гигиеническое воспитание населения, а также общественные меры борьбы с распространением наркотиков и их употреблением, ранее выявление и активное лечение лиц, употребляющих наркотики, мероприятия, направленные на предотвращение рецидивов, и поддерживающая терапия. Как важнейшая часть - пресечение распространения наркотических веществ и сырья, из которого они могут быть изготовлены, а также постоянный контроль за распространение психоактивных веществ медицинского назначения. Но...
Когда человека одолевают проблемы, самое главное - самому вовремя сделать правильный выбор и не пытаться переложить всю ответственность на других, доверив свою жизнь случаю, выбор у человека есть всегда - каждое мгновение представляет собой выбор разнообразных сценариев своей жизни, порой от одного решения человека зависит вся его судьба. И пусть этот выбор, где наркотикам нет места!


ИММУНИТЕТ: КАК ОН УСТРОЕН И МОЖНО ЛИ ЕГО УКРЕПИТЬ


Будьте скептичны! Как отмечают ученые, уже сама концепция укрепления иммунитета лишена смысла, так как науке неизвестно ни единого метода, который действительно позволил бы укрепить иммунную функцию организма.

Как укрепить иммунитет? Можем ли мы вмешаться в работу иммунной системы и сделать ее крепче? Поможет ли специальное питание, прием витаминов и добавок, а также физическая активность сделать наш иммунитет неуязвимым?

Вкратце о работе иммунной системы

Наша иммунная система представляет собой сеть, состоящую из клеток, тканей и органов, которые работают сообща, предотвращая проникновение инфекций и снижая их воздействие на организм.
Важное значение в механизме иммунной системы играют лимфоциты – разновидность белых кровяных клеток (лейкоцитов). Именно лимфоциты определяют специфичность иммунных реакций на чужеродные микроорганизмы. Лимфоциты концентрируются как в общей системе циркуляции, так и в центральных лимфоидных органах и тканях, таких как селезенка, миндалины и лимфоузлы, где и запускаются первоначальные иммунные реакции.
Два основных вида лимфоцитов – B-лимфоциты и T-лимфоциты, или как их еще называют, – B-клетки и T-клетки. Оба вида этих клеток происходят из стволовых клеток костного мозга.
Иммунная система может отличать здоровые клетки от пораженных вирусом клеток, распознавая сигналы, которые несут угрозу организму. Клетки могут быть «нездоровыми» из-за инфекций или клеточных повреждений, которые вызываются неинфекционными агентами вроде солнечного ожога или поражения раком.
Такие инфекционные микроорганизмы, как вирусы и бактерии, вызывают цепь сигналов, которые распознаются иммунной системой. Когда система распознает эти сигналы, она запускает ответные реакции, чтобы решить проблему. Если же при достаточном уровне угрозы ответная реакция не может активироваться, возникают проблемы, такие как инфекция, из-за которой человек заболевает.

Можно ли укрепить иммунитет?

Идея укрепления иммунитета очень заманчива, однако по нескольким причинам она не может быть реализована в той мере, в которой хотелось бы. Во-первых, иммунная система – это комплексная система, а не отдельный орган. Во-вторых, науке до сих пор не в полной мере известно обо всех взаимосвязях и тонкостях иммунных реакций.
Грипп и другие простудные заболевания возникают из-за вирусов, а не из-за холода на улице. Ведь в отличие от летнего периода, зимой люди чаще собираются в помещениях, что повышает риск передачи вирусов от одного человека к другому.
Следование принципам здорового образа жизни – это главное, что вы можете сделать для поддержания здоровья и укрепления иммунной функции своего организма.
Причины снижения иммунитета:
  1. Плохие экологические условия и радиация.
  2. Неполноценное питание.
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов.
  4. Длительный и бесконтрольный прием антибиотиков.
  5. Постоянные стрессы.
  6. Физические и умственные перегрузки.
  7. Вирусные инфекции, микробы, бактерии.
  8. Хроническое недосыпание.
  9. Вредные привычки (курение, алкоголь, наркомания).
  10. Дисбактериоз.
  11. Паразиты.
Проявления нарушения иммунной системы

 К первичным признакам снижения иммунитета относятся: хроническая усталость, быстрая утомляемость, головные боли, сонливость или бессонница, ломота в мышцах и суставах. На следующем этапе появляются частые простудные заболевания, которые длятся больше 2 недель. Беспокоиться нужно, если взрослые болеют ими чаще 5 раз в год, а дети — чаще 6 раз. Обратить внимание следует также на гнойные заболевания полости рта и носоглотки, которые часто повторяются. О снижении иммунитета свидетельствует также длительная температура (37-38 градусов), частые обострения герпеса и неполадки в работе желудочно-кишечного тракта. В группе риска находятся новорожденные дети и старики.
Меры повышения иммунитета:
  • физическая активность (утренняя зарядка, посещение спортивных секций и т.д.);
  • проведение вакцинации (способствуют созданию искусственного специфического иммунитета, предупреждая заболевания, которые могут привести к тяжелым последствиям);
  • противовирусные препараты и антибиотики необходимо принимать только по назначению врача;
  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • закаливание, принятие контрастного душа, посещение бань (при отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний);
  • употребление овощей и фруктов (морковь, свекла, капуста, фасоль, редька, красный перец, гранаты, изюм, чернослив, черноплодная рябина, курага, яблоки, красный виноград, клюква, орехи, хрен, чеснок, лук). Соки с мякотью (виноградный, свекольный, томатный, гранатовый) содержат витамины A, B5, C, D, F, PP, которые наиболее важные для иммунной системы. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, сильно повышают защитные силы организма;
  • особое внимание на состояние иммунной системы необходимо обращать женщинам в период беременности и грудного кормления, а также пациентам в послеоперационном периоде или после перенесенных заболеваний.
Как вакцины влияют на иммунитет

Для того, чтобы заранее «познакомить» иммунную систему с возбудителем (в максимально ослабленной форме) или его компонентами, и была придумана вакцинация.
Вакцинация — это мягкий и безопасный способ «обучить» иммунную систему; впоследствии, при встрече с угрозой, защита сработает и обезопасит человека если не полностью, то хотя бы от последствий, угрожающих жизни. Хасанов отмечает, что в странах с развитой медициной совершенно спокойно вакцинируют подавляющее большинство пациентов с первичными иммунодефицитами — календарь прививок может отличаться, но незначительно. То есть даже для детей, родившихся без значительной части иммунной системы, вакцинация важна и должна быть своевременной.
Всемирный день иммунитета – это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни, сохранения главного ресурса человечества – здоровья. Здоровый иммунитет позволяет человеку избежать большинства заболеваний, прожить здоровую и полноценную жизнь.

ГЛУХОТА И ПОТЕРЯ СЛУХА


Основные факты

  • В мире насчитывается 466 миллиона человек с инвалидизирующей потерей слуха (1), из них 34 миллиона детей.
  • Согласно оценкам, к 2050 году более 900 млн человек будут страдать от инвалидизирующей потери слуха.
  • Потеря слуха может развиваться по генетическим причинам, в качестве осложнений во время родов, а также в результате некоторых инфекционных болезней, хронических ушных инфекций, употребления некоторых лекарственных средств, воздействия чрезмерного шума и старения.
  • 60% случаев потери слуха у детей вызваны предотвратимыми причинами.
Потеря слуха и глухота

Человек, не способный слышать так же хорошо, как слышит человек с нормальным слухом — порог слышимости 25 дБ или ниже в обоих ушах — страдает от потери слуха. Потеря слуха может быть легкой, умеренной, тяжелой или глубокой. Она может развиваться в одном или обоих ушах и приводить к трудностям в слуховом восприятии разговорной речи или громких звуков.
Понятие «тугоухости» применяется по отношению к людям с потерей слуха, варьирующейся в пределах от легкой до тяжелой.

Причины потери слуха и глухоты

Причины потери слуха можно подразделить на врожденные и приобретенные.

Врожденные причины

Врожденные причины приводят к потере слуха, имеющейся при рождении или приобретенной вскоре после рождения. Потеря слуха может быть вызвана наследственными и ненаследственными генетическими факторами или некоторыми осложнениями во время беременности и родов, включая следующие:
  • краснуха, сифилис и некоторые другие инфекции матери во время беременности;
  • низкая масса тела при рождении;
  • асфиксия при рождении (недостаток кислорода во время родов);
  • ненадлежащее употребление лекарственных средств (таких как аминогликозиды, цитотоксические препараты, противомалярийные лекарства и диуретики) во время беременности;
  • тяжелая желтуха в неонатальный период, которая может приводить к поражению слухового нерва новорожденного ребенка.
Приобретенные причины

Приобретенные причины приводят к потере слуха в любом возрасте.

  • инфекционные заболевания, включая менингит, корь и свинку;
  • хроническая инфекция ушей;
  • скопление жидкости в ухе (средний отит);
  • использование некоторых лекарственных средств, таких как препараты, применяемые для лечения неонатальных инфекций, малярии, лекарственно устойчивого туберкулеза и онкологических заболеваний;
  • травмы головы или уха;
  • чрезмерный шум, в том числе на рабочих местах, например от оборудования или взрывов;
  • рекреационное воздействие громких звуков, например во время использования персональных аудиоустройств при высоких уровнях громкости и в течение продолжительных периодов времени и регулярное посещение концертов, ночных клубов, баров и спортивных мероприятий;
  • старение, в частности из-за дегенерации сенсорных клеток;
  • ушная сера или инородные предметы, блокирующие наружный слуховой проход.
Хронический средний отит является распространенной причиной потери слуха среди детей.
Прежде всего, потеря слуха сказывается на способности человека общаться с другими людьми. У детей с нерешенной проблемой потери слуха часто наблюдается задержка в развитии разговорной речи.

Профилактика 

Считается, что, в целом, половину всех случаев потери слуха можно предотвращать с помощью медико-санитарных мер.
Среди детей в возрасте до 15 лет 60% случаев потери слуха вызваны предотвратимыми причинами. Этот показатель выше в странах с низким и средним уровнем дохода (75%) по сравнению со странами с высоким уровнем дохода (49%). Предотвратимые причины потери слуха у детей включают следующие:
  • Инфекции, такие как свинка, корь, краснуха, менингит, цитомегаловирусные инфекции и хронический отит среднего уха (31%);
  • Осложнения при родах, такие как асфиксия плода при рождении, низкая масса тела, недоношенность и желтуха (17%);
  • Использование ототоксических лекарственных средств среди беременных женщин и детей грудного возраста (4%);
  • Иные (8%).
В число простых стратегий профилактики входят следующие:
  • иммунизация детей против детских болезней, включая корь, менингит, краснуху и свинку;
  • иммунизация девочек подросткового возраста и женщин детородного возраста против краснухи до наступления беременности;
  • предотвращение цитомегаловирус у беременных женщин путем надлежащей гигиены, выявление и лечение сифилиса и и некоторых других инфекции;
  • укрепление программ охраны здоровья матери и ребенка, включая содействие безопасным родам;
  • соблюдение надлежащей гигиены ушей;
  • меньшение воздействия (как на работе, так и во время отдыха) громких шумов путем повышения осведомленности о рисках; 
  • разработки и применения соответствующих законов и настоятельных рекомендаций в отношении использования средств индивидуальной защиты, таких как беруши и шумоподавляющие внутриушные и головные наушники;
  • скрининг детей на средний отит с последующими надлежащими мерами медицинской помощи или хирургическими вмешательствами;
  • избежание применения некоторых лекарственных средств, которые могут быть вредными для слуха, применение только по назначению и под контролем квалифицированного врача;
  • направление новорожденных детей из групп высокого риска (при наличии глухих членов семьи или рожденных с низкой массой тела, асфиксией, желтухой или менингитом) для ранней проверки слуха, быстрой постановки диагноза и надлежащего ведения в случае необходимости;
  • введение в действие глобального стандарта ВОЗ-МСЭ для персональных аудиосистем и устройств. Это может быть сделано правительствами и производителями смартфонов и MP3-плееров. В случае его соблюдения, этот стандарт может способствовать предупреждению потери слуха по причине небезопасного прослушивания музыки, которое наносит вред слуху;
  • просветительная работа среди молодежи и всего населения в отношении потери слуха, ее причин, профилактики и выявления.
Выявление и ведение

Раннее выявление и принятие соответствующих мер являются основными факторами для минимизации воздействия потери слуха.
Раннее выявление потери слуха является преимуществом для людей с потерей слуха, также им могут быть полезными слуховые аппараты, кохлеарные имплантаты и другие вспомогательные средства. Для них также могут быть полезными логопедическое лечение, восстановление слуха и другие соответствующие услуги. Но с помощью производимых в настоящее время слуховых аппаратов можно удовлетворить менее 10% глобальных потребностей и менее 3% потребностей в развивающихся странах. Отсутствие служб по подбору и техническому обслуживанию слуховых аппаратов, как и отсутствие батареек также являются препятствиями в странах с низким уровнем дохода. Обеспечение более широкого наличия доступных по стоимости и надлежащим образом подобранных слуховых аппаратов, а также служб последующего наблюдения во всех частях мира принесет пользу многим людям с потерей слуха.
Люди, у которых развивается потеря слуха, могут учиться общению, приобретая навыки чтения по губам, а также используя написанные или напечатанные тексты и язык жестов. Обучение языку жестов будет полезно для детей с потерей слуха, а субтитры и сурдоперевод на телевидении облегчат доступ к информации.
Официальное признание национальных языков жестов и более широкое использование сурдоперевода являются важными действиями для улучшения доступа к службам языка жестов. Законы, обеспечивающие права человека, и другие защитные меры могут также способствовать лучшему социальному приобщению людей, страдающих от потери слуха.
Содействие организациям людей с потерей слуха, родителям и группам поддержки семей и усиление законодательства, обеспечивающего права человека, могут также способствовать лучшему социальному приобщению людей с потерей слуха.



КОРОНАВИРУС


Коронавирусная инфекция – острое вирусное заболевание с преимущественным поражением верхних дыхательных путей.
Источник инфекции: животные или больной человек
Инкубационный период (отрезок времени от момента попадания микробного агента в организм до проявления симптомов болезни): от 2 до 14 суток
Пути передачи:
  • воздушно-капельный (выделение вируса при кашле, чихании, разговоре);
  • воздушно-пылевой;
  • контактный.
Восприимчивость:
  • к возбудителю восприимчивы все возрастные группы населения;
  • наиболее тяжелое течение наблюдается у пожилых людей со сниженным иммунитетом и/или имеющих хронические сопутствующие заболевания.
Основные симптомы:
  • повышение температуры тела в > 90 % случаев;
  • кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80 %случаев;
  • ощущение сдавленности в грудной клетке в > 20 % случаев;
  • одышка в 15 % случаях.
Важно! Вакцины против коронавируса и специфического лечения пневмонии, которую он вызывает – нет!
Диагностика: выявление РНК вируса методом РТ-ПЦР
Профилактика:
  • Воздержаться от посещения культурно-массовых мероприятий с большим скоплением людей;
  • Избегать объятий, поцелуев, рукопожатий при встречах;
  • Использовать индивидуальные средства защиты органов дыхания (маски, которые необходимо менять каждые 2 часа) и глаз (очки);
  • Избегать тесного контакта с больными с симптомами ОРВИ, гриппа;
  • Избегать касания немытыми руками глаз, рта и носа;
  • Мыть руки с мылом или дезинфицирующим средством после посещения мест массового скопления людей, контакта с животными и перед приемом пищи.
Не заниматься самолечением! При первых признаках заболевания обратиться к врачу и обязательно рассказать о последних зарубежных поездках, если такие были и контакте с лицами, прибывшими из эпидемически неблагоприятных стран.
При планировании зарубежных поездок уточнять эпидемиологическую ситуацию.

РАК ГОРТАНИ


Рак гортани относится к опухолям с высокой степенью злокачественности. Тем не менее довольно успешно лечится средствами современной онкологии. Особенно важно диагностировать заболевание на ранних стадиях.
В структуре онкологической заболеваемости рак гортани составляет приблизительно 3,6%, а среди опухолей головы и шеи занимает 1-е место. В последнее время отмечается рост заболеваемости. В нашем городе за последние 3 года отмечается рост на 45%, в том числе запущенных форм на 2%.
Чаще всего рак гортани страдают мужчины. Пик заболеваемости приходится на возраст 40-60 лет.
Среди факторов, способствующих развитию рак гортани на первом месте стоит курение. Табачный дым, содержащий огромное количество токсических и канцерогенных веществ раздражает слизистую оболочку, повреждает ее и приводит к формированию злокачественной опухоли. При злоупотреблении алкоголя и курения риск возникновения рак гортани увеличивается вдвое.
Лица, чья профессиональная деятельность связана с вдыханием угольной, асбестовой, металлической пыли, радиоактивных, химических и других вредных веществ, постоянным функциональным напряжением голосовых складок, также подвержены риску заболеваемости рак гортани.
В группу риска нужно включить любителей соленой, острой пищи и тех, кто не уделяет должного внимания гигиене полости рта.
Первыми признаками заболевания является изменение голоса: охриплость или осиплость, чуть позже присоединяется дисфагия – нарушение глотания, боль в горле. Кашель, прожилки крови в слюне, гнилостный запах изо рта, увеличение л\узлов на шее – такова развернутая картина заболевания. Выраженность тех или иных симптомов зависит от расположения опухоли.
Если рак формируется в верхних отделах, то преобладает боль в горле как при ангине, чувство инородного тела, затруднение при глотании и приеме пищи.
Если опухоль поражает голосовые складки, то в первую очередь обращает внимание изменение голоса, вплоть до полной афонии (отсутствие голоса).
На последних стадиях болезни может развиться нарушение дыхания не только при физической нагрузке, но и в покое.
Поэтому, если вы заметили, что в течении нескольких недель, вам больно глотать, или осиплость голоса не проходит, немедленно обратиться к ЛОР-врачу.
Ларингоскопия – метод инструментальной диагностики заболевания, позволяющий определить локализацию опухоли, ее форму, взять биопсию.
Лечение рак гортани зависит от локализации опухоли, степени распространения заболевания, основным видом лечение остается оперативное. Объем операции зависит от размера опухоли, т.е. органосохраняющая или органоразрушающая – удаление гортани, что ведет к потере голоса.
Однако на сегодняшний день имеется опыт по восстановлению голоса. Выполняется операция по постановке голосового протеза.


ДИФТЕРИЯ – ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ВАКЦИНИРОВАТЬСЯ!


Дифтерия является сильнейшей бактериальной инфекцией. Ее основными клиническими проявлениями являются обусловленными дифтерийным токсином. Дифтерией поражаются нос, горло, порой даже кожа, а в более серьезных случаях даже сердце, почки и нервная система. Благодаря вакцине АКДС случаи дифтерии практически отсутствуют в последнее время.

Причины заболевания.

Возбудителем дифтерии является бактерия, которая известна, как дифтерийный токсин. Заболевание передается воздушно-капельным путем.
Симптомы заболевания:
  • боль в горле;
  • выделения из носа, как при насморке;
  • головная боль;
  • двоение в глазах;
  • затрудненное дыхание;
  • кожные язвы;
  • отек глотки и гортани;
  • отеки кожи или глаз (данный симптом вcтречается редко);
  • тошнота;
  • увеличение шейных лимфатических узлов.
Лечение заболевания

При подозрении на дифтерию, либо диагностировании данного инфекционного заболевания производят экстренную госпитализацию, так как больной нуждается в постельном режиме, а также тщательном сестринском уходе. Особое внимание необходимо уделять питанию, а также приему жидкости и профилактике гипоксии. Для уничтожения бактерий выписываются антибиотики, и делается прививка для предотвращения дифтерии в будущем.

Прогноз заболевания

При лечении на ранней стадии – полное выздоровление, без осложнений. При отсутствии своевременного лечения могут быть серьезные осложнения, в том числе на серьезные осложнения, в том числе на сердце, что может привести к коме, либо параличу или даже летальному исходу.

ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА В ЗИМНИЙ ПЕРИОД


Осторожно — гололед!
Как правило, зимний травматизм наиболее актуален в начале сезона – когда народ еще не адаптировался к изменению погодных условий и  не привык, что ходить нужно с предельной осторожностью.  В списке причин зимнего травматизма всегда «лидирует» период гололеда, но и другие особенности зимнего сезона чреваты травмами и ушибами. Потому не будет преувеличением сказать, что осторожность при ходьбе — едва ли, не самое главное правило в это время года.
В свободном падении…
При всей своей подвижности дети страдают от травм меньше всего. И причина в том, что они умеют правильно группироваться при падении и, как правило, отделываются достаточно легко — обычно ушибами, частичными повреждениями сустава.  Переломы у детей, к счастью, редкость, а если и бывают, то происходят без смещений.
Наиболее серьезные переломы  встречаются среди лиц пожилого возраста,  в частности тех из них, кто имеет в «послужном списке» заболеваний остеопороз. Люди среднего возраста и молодежь страдают от травм зачастую по неосторожности, а также   при занятиях зимними видами спорта – коньки, лыжи, сноуборды.
В период гололеда опасность поскользнуться подстерегает нас практически сразу, лишь стоит покинуть пределы собственного дома. Но можно выделить и определенные ситуации, когда риск падения и травм особенно высок. К примеру, при выходе из транспорта или на обычной прогулке по безопасной, на первый взгляд, дороге. Именно здесь стоит быть предельно осторожным. Чаще всего зонами повышенной опасности являются именно тротуары. Где-то посыпали песком или солью, а где-то — недосыпали.
Посыпанный песком тротуар притупляет нашу бдительность, невольно мы прибавляем шаг, меньше смотрим под ноги. Увы, такая невнимательность и спешка порой обходятся очень дорого.
Кстати, никогда не следует стоять близко к краю тротуара, например, на остановке. Слежавшийся снег образует горку, наступив  на которую, можно поскользнуться и упасть на проезжую часть.
О первой помощи пострадавшему
Начиная от банальных ушибов и заканчивая более серьезными  вывихами, растяжениями и переломами, — в любом случае пострадавший нуждается в оказании первой помощи.
Первая помощь при всех травмах, не только «зимних»,  — это холод и покой. Под покоем имеется в виду обездвиженность травмированной конечности. При переломах нужно зафиксировать поврежденный сустав, либо два сустава смежных с местом перелома. То есть, каким-то образом зафиксировать  руку или ногу, дабы ее обездвижить и предотвратить дальнейшее травмирование.
Холод  же вызывает спазм сосудов.   Следовательно, уменьшает  отек и  повреждение мягких тканей, значительно уменьшает болевой синдром.  Дальнейшие действия при оказании первой помощи — транспортировка в медицинское учреждение.
Знать бы, где упадешь…
Самое первое правило в такие погодные условия — быть внимательным. Обязательно смотрите, куда  идете.  Причем, смотреть нужно не только по сторонам, но и вверх. Падение сосулек — еще один весомый клад в копилку «зимнего» травматизма.  Держитесь подальше от стен домов и балконов.
Передвигаться старайтесь только по ровной поверхности. Если есть хотя бы небольшой склон, лучше обойти его.  Заведомо травмоопасные  участки  дороги желательно обходить, даже в ущерб потраченного времени, по принципу «тише едешь — дальше будешь».
Если на улице сильный гололед, то  от прогулки или похода в магазин лучше отказаться. Особенно это касается пожилых людей. Рисковать своим здоровьем не стоит.
Дети ведут себя очень активно и зимой, и летом. Однако именно в зимний период значительно возрастает число травм, особенно если ребенок увлекается зимними разновидностями спорта. Здесь возрастает роль взрослых, которые должны научить ребенка правилам поведения, позволяющим избежать травм.
Зимой к списку «детских» травм добавляется еще и риск «приклеиться». Постарайтесь доходчиво объяснить ребенку, что в мороз нельзя лизать языком и притрагиваться мокрыми руками к железным конструкциям. Уберегите малышей своими доводами от опасных экспериментов.
Обувь должна быть — устойчивой! Важно  правильно выбирать обувь. И прежде всего,  она должна быть устойчивой, иметь рифленую и желательно прорезиненную подошву. Кожаный «низ» очень скользкий и его зимой стоит избегать.  Дамам на зиму нужно выбирать небольшой, но устойчивый каблук, и уж никак не шпильку. Безусловно, есть такие моменты, когда без шпильки не обойтись. Красота, конечно, требует жертв, но  уж тут на свой страх и риск. Помните, в такую погоду следует быть предельно осторожным.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОЖЕНИЯХ


Холодное повреждение, вызванное сильным морозом и холодным ветром, может оказаться достаточно серьезным и проникнуть сквозь кожу, воздействовав на кровеносные сосуды и кости. Обморожения может произойти с любой частью тела, но чаще всего обмораживаются открытые части лица, пальцы рук и ног, мочки ушей и нос.
В результате воздействия холода в охлажденных тканях происходят сложные изменения, характер которых зависит от уровня и длительности снижения температуры. В зависимости от этого различают четыре степени обморожения. При первой степени кожа бледнеет, появляется чувство жжения или покалывания, через несколько дней наблюдается незначительное шелушение кожи. При четвертой степени поврежденный участок синюшный, иногда с мраморной расцветкой, происходит омертвление всех слоев мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы.
Часто трудно судить, насколько серьезно повреждение, поэтому при первых признаках обморожения вызовите врача, а до его прихода окажите первую помощь.
В настоящее время установлено, что основные нарушения при обморожениях происходит в микро сосудистом русле пораженных тканей. При низкой температуре это не влечет за собой выраженных органических расстройств, а в процессе быстрого согревания ткани прогреваются неравномерно: сначала восстанавливаются обменные процессы в поверхностных слоях. Более глубокие слои прогреваются медленнее, что препятствует восстановлению нормального кровотока, вследствие чего они отмирают.
Чтобы предотвратить некроз тканей, все усилия должны быть направлены на восстановление нарушенного кровообращения, а это достигается лишь медленным согреванием!
Пострадавшего необходимо ввести в теплое (не жаркое) помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Охлажденные участки согреть, используя влажное тепло. Погрузите обмороженную конечность в воду температурой 37-38 градусов. Для тех мест, которые нельзя погрузить в воду, таких как щеки или нос, пользуйтесь теплым (не горячим) компрессами. Можно просто наложить сухую стерильную повязку на пораженное место, сверху укутать теплым шарфом. Пострадавшему дают горячее питье, по таблетке аспирина, анальгина, «Но-шпа» и папаверина.
Не рекомендуется растирать больных снегом, так как кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции. Нельзя использовать быстрое отогревание обмороженных конечностей у костра, поскольку это ухудшает течение обморожения. Неприемлемый вариант первой помощи при глубоком обморожении - втирание масел, жира, растирание жиром тканей. Ни в коем случае не нарушайте целостности волдырей на обмороженной коже.
В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха возможны и общее охлаждение организма - когда температура тела опускается ниже 34 градусов.
При общем охлаждении легкой степени достаточно согреть пострадавшего в теплой ванне при начальной температуре воды около 30 градусов, повышая ее до начальной температуры тела. При средней и тяжелой степени общего охлаждения лечение проводится в реанимационном отделении.

ГРИПП - ОСТРОЕ РЕСПИРАТОРНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ


Грипп - острое респираторное заболевание вирусной этиологии, протекающее с явлениями общей интоксикации и поражением респираторного тракта. Относится к воздушно капельным инфекциям.
Источником гриппозной инфекции является только больной человек с явными и стертыми формами заболевания. Путь передачи инфекции - воздушно капельный. Максимальная заразительной наблюдается в первые дни болезни, когда при кашле и чихании с капельками слизи вирус выделяется во внешнюю среду.
Вирус гриппа избирательно поражает эпителий респираторного тракта (преимущественно трахеи).
Грипп обуславливает, снижает иммунологической реактивности. Это приводит к обострению различных хронических заболеваний.
Инкубационный период продолжается от 10 до 48 часов. Различают следующие клинические формы болезни: типичный грипп и антипичный. По тяжести течения - легкий, среднетяжелый, тяжелый и неосложненный грипп.
Типичный грипп начинается остро, в большинстве случаев с озноба или познабливания. Температура тела уже в первые сутки достигает максимального уровня (38-40С). Клиническая картина проявляется синдромом общего токсикоза и признаками поражения респираторного тракта. Одновременно с лихорадкой появляется общая слабость, разбитость, адинамия, повышенная потливость, боли в мышцах, сильная головная боль с характерной локализацией в глазных яблоках, усиливающиеся при движении глаз или при надавливании на них, светобоязнь, слезотечение.
Поражение респираторного тракта характеризуется появлением першения в горле, сухого кашля, саднящими болями за грудиной (по ходу трахеи), заложенностью носа, осиплым голосом.
В межэпидемическое время чаще наблюдается легкие и атипичные формы гриппа, когда явления интоксикации выражены слабо, а температура тела либо остается нормальной, либо повышается не более 38С. В клинической картине болезни на первый план выступают симптомы ринита, фарингита. Если же воспалительный процесс локализируется в трахеи при видимом отсутствии ринита и фарингита, то речь идет о так называемой акатаральной форме гриппа.
Лечение легких и среднетяжелых форм гриппа проводят в домашних условиях, тяжелых и осложненных - в инфекционном стационаре. Во время лихорадочного периода больному гриппом необходимы постельный режим, тепло, обильное горячее питье с большим количеством витаминов, особенно С и Р (чай, компот, настой шиповника, фруктовые соки, морс, 5% раствор глюкозы с аскорбиновой кислотой). Для профилактики геморрагических осложнений, особенно пожилым людям с повышенным АД, необходим зеленый чай, варенье и сок черноплодной рябины, грейпфруты, а также витамины группы Р (рутин, кварцетин) в сочетании с 300 мг аскорбиновой кислоты в сутки.
При появлении первых симптомов гриппа сразу обращайтесь к врачу.

ВАРИКОЗНАЯ БОЛЕЗНЬ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ


Варикозная болезнь нижних конечностей - или варикозное расширение вен нижних конечностей - расширение поверхностных вен, сопровождающееся несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока.
Факторами риска развития варикозной болезни являются:
  • образ жизни - оказывает существенное влияние на развитие и течение варикозной болезни. Доказано, что неблагоприятное влияние длительных статически нагрузок с подъемом тяжести или неподвижным пребыванием в положении стоя и сидя.
  • Ожирение - доказанный фактор риска варикозной болезни.
  • Особенности питания - высокая степень переработки пищевых продуктов и снижение в рационе сырых овощей и фруктов приводит к постоянных хроническим запорам, которые являются причиной перманентного повышения внутрибрюшного давления.
  • беременность традиционно считается одним из основных факторов риска развития варикозной болезни, объясняющим, в частности более частое (в 3-4 раза) поражения женщин.
  • наследственность - ее роль в развитии варикозной болезни не находят однозначного подтверждения.
Клиническая картина варикозной болезни проявляется в следующих стадиях развития:
1-я стадия - появление зябкости в области нижних конечностей, чувство холода, бледность кожных покровов, повышение потливости, нарушение чувствительности.
2-я стадия - боль во время ходьбы (хромота).
3-я стадия - боли в покое, проходимое без боли в нижних конечностях расстояние сокращается до 50м и менее.
4-я стадия - сильные непрекращающиеся боли, покраснение кожных покровов, трофические нарушения, проявляющиеся в виде язв, гангрен.
Существует множество подходов к лечению варикозной болезни, однако на сегодняшний день наиболее эффективным методом в лечении являются операция - венэктомия. В то же время, медикаментозная и компрессионная терапия необходимы как вспомогательные методы при оперативном лечении, так и как самостоятельные методы при начальных стадиях варикозной болезни и наличии противопоказаний к оперативному лечению. В последнее время хорошо зарекомендовали себя малоинвазивные методы оперативного лечения (минивенэктомии, минифлебэктомии).
Для того чтобы избежать осложнений варикозной болезни и чтобы ваши ноги были всегда здоровы, необходимо выполнять следующие рекомендации:
  1. устранение факторов риска, способствующих дальнейшему развитию заболевания, таких как курение, избыточный вес, неправильное питание, малоподвижный образ жизни;
  2. занятие лечебной физкультурой;
  3. обязательное проведение медикаментозного лечения уже на первых ранних стадиях заболевания;
  4. хирургическое вмешательство.

ВИЧ/СПИД: ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ


Сегодня трудно встретить человека, который бы не слышал о ВИЧ и СПИДе. Большинство, правда, уверены в том, что эта проблема их не касается и никогда не коснется. Чтобы такая уверенность была оправданной, чтобы иметь возможность надежно защитить себя и своих близких, необходимо знать, что представляет собой ВИЧ-инфекция сегодня, в ХХI веке.

Что такое ВИЧ?

ВИЧ (Вирус Иммунодефицита Человека) - один из самых опасных для человека вирусов. Он поражает иммунную систему, основная задача которой - защищать наш организм от инфекций.
Через несколько недель после инфицирования развивается симптоматика болезни - повышается температура, увеличиваются лимфатические узлы, появляются боль в горле, красные пятна на коже, понос. Непонятное недомогание быстро проходит, а иногда слабовыраженные признаки болезни и вовсе остаются незамеченными.
Несколько лет вирус ведет "тихую" жизнь, не "досаждая" человеку. Но все это время он неустанно разрушает иммунную систему, размножаясь за счет ее основных клеток - лимфоцитов. Внешне ВИЧ-инфекция может проявляться только увеличением лимфатических узлов.
В чем розница между ВИЧ-инфекцией и СПИДом?СПИД (Синдром Приобретенного Иммунодефицита) - это конечная и самая тяжелая стадия развития ВИЧ-инфекции. Разрушительное влияние, которое ВИЧ оказывает на иммунную систему человека в течение нескольких лет, приводит к развитию иммунодефицита. А это означает, что любые инфекции, вирусы и болезни больше не встречают "отпора" на своем пути, и организм уже не в силах бороться с ними. У больного СПИДом развивается множество тяжелых болезней, от которых он в конечном итоге погибает.

Существует ли лекарство от СПИДа?

Средняя продолжительность жизни ВИЧ-инфицированного, при отсутствии лечения, составляет 5-10 лет. И хотя "чудодейственная" вакцина против ВИЧ и СПИДа пока не найдена, исследования в этом направлении идут быстрыми темпами и достаточно успешно. Уже сейчас существуют лекарственные препараты, которые подавляют размножение вируса, не дают болезни прогрессировать и не допускают перехода ВИЧ-инфекции в стадию СПИДа. Многие больные, начавшие лечение 15 назад, когда были открыты эти препараты, и сегодня чувствуют себя вполне работоспособными. Лечащие врачи дают весьма оптимистичные прогнозы по поводу продолжительности их жизни.
Кто подвержен риску ВИЧ-инфицирования?В обществе распространено мнение, что основные "поставщики" ВИЧ - это люди, практикующие рискованный образ жизни: мужчины с нетрадиционной сексуальной ориентацией, потребители инъекционных наркотиков, лица, ведущие беспорядочную половую жизнь.
Однако за последние годы "лицо" ВИЧ-эпидемии сильно изменилось. Во всем мире, в том числе и в России, преобладающим стал гетеросексуальный путь передачи ВИЧ.
Потребителей инъекционных наркотиков и людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией среди инфицированных становится все меньше, а вот зараженных при гетеросексуальных контактах - все больше. Угрожающе быстро растет количество ВИЧ-инфицированных женщин. Как следствие - резкое увеличение числа детей, рожденных ВИЧ-инфицированными матерями.
Как передается ВИЧ-инфекция?У ВИЧ-инфицированного человека концентрация вируса наиболее высока в крови, лимфе, сперме, вагинальном секрете и грудном молоке. Поэтому ВИЧ-инфекцией можно заразиться:
  • при половых контактах без использования презерватива;
  • при использовании шприца (иглы, раствора), которым пользовался ВИЧ-инфицированный;
  • при переливании заражённой крови;
  • при родах - ребёнок может заразиться от матери;
  • при кормлении ребенка грудью, если мать - носитель вируса.
В слезах, слюне, поте, моче, рвотных массах, выделениях из носа ВИЧ содержится в очень низкой, недостаточной для заражения концентрации.

Как НЕ передается ВИЧ-инфекция?
  • при рукопожатии и прикосновении;
  • при поцелуе;
  • при пользовании одной посудой;
  • при кашле или чихании;
  • через постельное бельё или другие личные еещи;
  • при пользовании общественным туалетом;
  • через укусы насекомых.
Как избежать заражения ВИЧ?

Несмотря на все большее расширение эпидемии ВИЧ, заражения можно избежать. Правила профилактики просты, но надежны. Чтобы полностью предохранить себя от заболевания, достаточно:
  • пользоваться презервативами при половых контактах;
  • пользоваться стерильными медицинскими инструментами.
Вероятность рождения здоровых детей у ВИЧ-инфицированных матерей значительно возрастает, если во время беременности женщины проходят лечение.

Зачем мне нужно знать, есть ли у меня ВИЧ?
  • Чтобы снять тревогу после ситуации, опасной в плане заражения ВИЧ;
  • Чтобы не заразить близких и любимых Вам людей;
  • Чтобы быть более внимательным к своему здоровью, так как любое заболевание на фоне ВИЧ-инфекции протекает тяжелее и требует специального лечения. Особенно это относится к инфекциям, передающимся половым путем, вирусным гепатитам, туберкулезу и другим заболеваниям;
  • Чтобы вовремя начать применять специальные препараты, останавливающие развитие болезни, и не допустить развитие СПИДа.
Раннее выявление ВИЧ-инфекции позволяет своевременно начать лечение и значительно улучшить прогноз жизни ВИЧ-инфицированного человека.
ВИЧ очень опасен, НО его можно избежать!!!