Сон – особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил. В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость.
Проблема бессонницы и нездорового сна с каждым годом набирает актуальность. Именно поэтому в пятницу, перед днём весеннего равноденствия, во Всемирный день сна молодежным советом при Администрации города Антрацита и Антрацитовского района была организована акция «Отдохни минутку!».
Целью данной акции являлась информационная кампания о  пользе правильного и здорового сна, привлечения общественного внимания к проблеме сна и её медицинским, образовательным и социальным аспектам, а также предотвращения нарушения сна.
Акция оказалась полезной для жителей города. Некоторые получили новые знания, кто-то имел возможность минутного сна, но все получили заряд положительных эмоций.
Акция  пришлась по душе молодежи и, набирая обороты, распространилась по образовательным учреждениям города и района.