По инициативе ООН 1 октября во всем мире отмечается Международный день людей пожилого возраста.
По международной классификации пожилым человеком считается достигший 65 - летнего возраста, средний возраст 45-64 года, старческий - 75лет, долгожители - старше 90 лет.
Каждый десятый человек в мире пожилой. Демографическая ситуация неутешительна. В ЛНР 16,7% населения - пенсионеры, в Антраците 1/3 населения, на 1 работающего приходится 1,6 пенсионера.
Общеизвестно, что здоровье человека зависит на 50-60% от условий и образа жизни, 20% - состояния окружающей среды, и 8-10% от состояния медицинской науки, и практики здравоохранения.
Болезни старости (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, заболевания органов дыхания, пищеварения, опорно-двигательного аппарата) «подкрадываются» к человеку исподволь, незаметно. В пожилом возрасте у каждого имеется целый «букет» болезней и больному старше 60 лет ставится не менее 3 диагнозов.
Умение стареть неотделимо от умения жить, от соблюдения гигиенических правил во все периоды жизни человека. Профилактика всех этих болезней должна начинаться как можно раньше, это, в первую очередь, - здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь), физическая активность, занятие спортом, доброжелательность, оптимизм. Каждый должен думать о своем здоровье! Легче остановить любую болезнь в начальной стадии заболевания. И, конечно, правильно лечить приобретенные болезни у врача. Другой альтернативы нет! Вы должны обращаться за медицинской помощью, своевременно являться в поликлинику хотя бы 1 раз в год на минимальное обследование (ФОГ, анализ крови, анализ крови на сахар ЭКГ) и проводить лечение под контролем вашего врача.
Хочу дать рекомендации по правильному питанию, лечению некоторых заболеваний.
Надо стремиться к снижению массы тела, по возможности сохранять физическую активность, больше движения. Питание должно быть малокалорийным, легкоусваемым, с большим количеством фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, с ограничением количества поваренной соли, животных жиров, с исключением острой, жареной пищи, что облегчит работу кишечника.
В пожилом возрасте необходимо уделять внимание профилактике переломов костей, так как остеопороз и перелом шейки бедра может стать приговором для пожилого человека.
Надо создать такую обстановку в квартире, во дворе, чтобы ничего не мешало передвижению.
И, конечно же, лечить все болезни особенно гипертонию, так как такие осложнения, как инфаркт, инсульт, заметно «помолодели» уносят жизни большого количества людей, занимая первое место по смертности. Лечение должно быть систематическим. Под контролем врача правильно подобрать гипотензивные препараты, разжижающие кровь, сосудистые, снижающие холестерин и принимать их постоянно.
Необходимо лечить и остальные болезни: суставы - препараты кальция, в первую очередь, начинать как можно раньше и принимать 2-3 курса в год, хондропротекторы, которые улучшают состояние хряща, и приостанавливает дистрофические (разрушительные) процессы в костях, болезни органов пищеварения, соблюдение диеты и соответствующего лечения.
В нашем шахтерском крае много больных, страдающих хроническим бронхитом и пневмокониозом, которые должны отказаться прежде всего от курения, обследоваться ингалятором, который продлевает и улучшает качество жизни даже тяжелым больным.
Каждый человек, особенно пожилого возраста, должен знать свой уровень сахара в крови, если он повышен, наблюдаться у эндокринолога.
В связи с ростом онкозаболеваний каждый человек и его родные должны иметь онконастороженность, осматривать состояние кожи, покровов и слизистых, молочных желез, обращать внимание на цвет кожи (бледность, желтизна), наличие незаживающих ранок, подозрительных родинок, и вообще на функции всех органов.
Очень злостным явлением для людей всех возрастов, в том числе пожилого возраста, принимающие ужасающие масштабы является хроническая алкогольная болезнь. Это и поражение печени, головного мозга, сосудов верхних и нижних конечностей.
И главное, вы должны своевременно обращаться к врачу, вызывать «скорую помощь» особенно если у вас боли в животе, сильные боли в сердце, за грудиной тяжело дышать, какие-то признаки кровотечения, потеря сознания, ущемленная грыжа, так как наблюдается практика позднего обращения за медицинской помощью.
Задача государства, родных, окружающих пожилого человека медиков - чтобы такие люди жили не только дольше, но и чтобы их жизнь была более качественной, полноценной и приносила удовольствие.
По международной классификации пожилым человеком считается достигший 65 - летнего возраста, средний возраст 45-64 года, старческий - 75лет, долгожители - старше 90 лет.
Каждый десятый человек в мире пожилой. Демографическая ситуация неутешительна. В ЛНР 16,7% населения - пенсионеры, в Антраците 1/3 населения, на 1 работающего приходится 1,6 пенсионера.
Общеизвестно, что здоровье человека зависит на 50-60% от условий и образа жизни, 20% - состояния окружающей среды, и 8-10% от состояния медицинской науки, и практики здравоохранения.
Болезни старости (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, заболевания органов дыхания, пищеварения, опорно-двигательного аппарата) «подкрадываются» к человеку исподволь, незаметно. В пожилом возрасте у каждого имеется целый «букет» болезней и больному старше 60 лет ставится не менее 3 диагнозов.
Умение стареть неотделимо от умения жить, от соблюдения гигиенических правил во все периоды жизни человека. Профилактика всех этих болезней должна начинаться как можно раньше, это, в первую очередь, - здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь), физическая активность, занятие спортом, доброжелательность, оптимизм. Каждый должен думать о своем здоровье! Легче остановить любую болезнь в начальной стадии заболевания. И, конечно, правильно лечить приобретенные болезни у врача. Другой альтернативы нет! Вы должны обращаться за медицинской помощью, своевременно являться в поликлинику хотя бы 1 раз в год на минимальное обследование (ФОГ, анализ крови, анализ крови на сахар ЭКГ) и проводить лечение под контролем вашего врача.
Хочу дать рекомендации по правильному питанию, лечению некоторых заболеваний.
Надо стремиться к снижению массы тела, по возможности сохранять физическую активность, больше движения. Питание должно быть малокалорийным, легкоусваемым, с большим количеством фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, с ограничением количества поваренной соли, животных жиров, с исключением острой, жареной пищи, что облегчит работу кишечника.
В пожилом возрасте необходимо уделять внимание профилактике переломов костей, так как остеопороз и перелом шейки бедра может стать приговором для пожилого человека.
Надо создать такую обстановку в квартире, во дворе, чтобы ничего не мешало передвижению.
И, конечно же, лечить все болезни особенно гипертонию, так как такие осложнения, как инфаркт, инсульт, заметно «помолодели» уносят жизни большого количества людей, занимая первое место по смертности. Лечение должно быть систематическим. Под контролем врача правильно подобрать гипотензивные препараты, разжижающие кровь, сосудистые, снижающие холестерин и принимать их постоянно.
Необходимо лечить и остальные болезни: суставы - препараты кальция, в первую очередь, начинать как можно раньше и принимать 2-3 курса в год, хондропротекторы, которые улучшают состояние хряща, и приостанавливает дистрофические (разрушительные) процессы в костях, болезни органов пищеварения, соблюдение диеты и соответствующего лечения.
В нашем шахтерском крае много больных, страдающих хроническим бронхитом и пневмокониозом, которые должны отказаться прежде всего от курения, обследоваться ингалятором, который продлевает и улучшает качество жизни даже тяжелым больным.
Каждый человек, особенно пожилого возраста, должен знать свой уровень сахара в крови, если он повышен, наблюдаться у эндокринолога.
В связи с ростом онкозаболеваний каждый человек и его родные должны иметь онконастороженность, осматривать состояние кожи, покровов и слизистых, молочных желез, обращать внимание на цвет кожи (бледность, желтизна), наличие незаживающих ранок, подозрительных родинок, и вообще на функции всех органов.
Очень злостным явлением для людей всех возрастов, в том числе пожилого возраста, принимающие ужасающие масштабы является хроническая алкогольная болезнь. Это и поражение печени, головного мозга, сосудов верхних и нижних конечностей.
И главное, вы должны своевременно обращаться к врачу, вызывать «скорую помощь» особенно если у вас боли в животе, сильные боли в сердце, за грудиной тяжело дышать, какие-то признаки кровотечения, потеря сознания, ущемленная грыжа, так как наблюдается практика позднего обращения за медицинской помощью.
Задача государства, родных, окружающих пожилого человека медиков - чтобы такие люди жили не только дольше, но и чтобы их жизнь была более качественной, полноценной и приносила удовольствие.
