По инициативе ООН 1 октября во всем мире отмечается Международный день людей пожилого возраста.
По международной классификации пожилым человеком считается достигший 65 - летнего возраста. Средний возраст – это 45-64 года, старческий - 75 лет, долгожители – люди старше 90 лет.
Демографическая ситуация неутешительна. Каждый десятый человек в мире пожилой.  
Общеизвестно, что здоровье человека зависит на 50-60% от условий и образа жизни, на 20% - от состояния окружающей среды, и на 8-10% от состояния медицинской науки, и практики здравоохранения.
Болезни старости (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, заболевания органов дыхания, пищеварения, опорно-двигательного аппарата) «подкрадываются» к человеку исподволь, незаметно. В пожилом возрасте у каждого имеется целый «букет» болезней и больному старше 60 лет ставится не менее 3 диагнозов.
Умение стареть неотделимо от умения жить, от соблюдения гигиенических правил во все периоды жизни человека. Профилактика всех этих болезней должна начинаться как можно раньше, это, в первую очередь, - здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь), физическая активность, занятие спортом, доброжелательность, оптимизм. Каждый должен думать о своем здоровье. Легче остановить любую болезнь в начальной стадии заболевания. И, конечно, правильно лечить приобретенные болезни у врача. Другой альтернативы нет. Вы должны обращаться за медицинской помощью, своевременно являться в поликлинику хотя бы 1 раз в год на минимальное обследование (ФОГ, анализ крови, анализ крови на сахар ЭКГ) и проводить лечение под контролем вашего врача.
Хочу дать рекомендации по правильному питанию, лечению некоторых заболеваний.
Надо стремиться к снижению массы тела, по возможности, сохранять физическую активность, больше двигаться. Питание должно быть малокалорийным, легкоусваемым, с большим количеством фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, с ограничением количества поваренной соли, животных жиров, с исключением острой, жареной пищи, что облегчит работу кишечника.
В пожилом возрасте необходимо уделять внимание профилактике переломов костей, так как остеопороз и перелом шейки бедра может стать приговором для пожилого человека.
Надо создать такую обстановку в квартире, во дворе, чтобы ничего не мешало передвижению.
И, конечно же, лечить все болезни, особенно гипертонию, так как такие осложнения, как инфаркт, инсульт, заметно «помолодели» и уносят жизни большого количества людей, занимая первое место по смертности. Лечение должно быть систематическим. Под контролем врача необходимо правильно подобрать гипотензивные препараты, разжижающие кровь, сосудистые, снижающие холестерин и принимать их постоянно.
Необходимо лечить болезни – в первую очередь, суставов, принимать препараты кальция. Начинать лечение как можно раньше и принимать 2-3 курса в год, хондропротекторы, которые улучшают состояние хряща, и приостанавливает дистрофические (разрушительные) процессы в костях; болезни органов пищеварения, соблюдать диету и получать соответствующее лечение.
В нашем шахтерском крае много больных, страдающих хроническим бронхитом и пневмокониозом, которые должны отказаться, прежде всего, от курения, обследоваться у врача, пользоваться ингалятором, который продлевает и улучшает качество жизни даже тяжелым больным.
Каждый человек, особенно пожилого возраста, должен знать свой уровень сахара в крови, и если он повышен, наблюдаться у эндокринолога.
В связи с ростом количество онкозаболеваний каждый человек и его родные должны иметь онконастороженность, осматривать состояние кожных покровов и слизистых, молочных желез, обращать внимание на цвет кожи (бледность, желтизна), наличие незаживающих ранок, подозрительных родинок, и вообще на функции всех органов.
Очень пагубным явлением для людей всех возрастов, в том числе пожилого возраста, является хроническая алкогольная болезнь. Она вызывает поражение печени, головного мозга, сосудов верхних и нижних конечностей.
И главное, вы должны своевременно обращаться к врачу, вызывать «скорую помощь» особенно если у вас боли в животе, сильные боли в сердце, за грудиной, тяжело дышать, есть какие-то признаки кровотечения, потеря сознания, ущемленная грыжа, так как наблюдается практика позднего обращения за медицинской помощью.
Задача государства, родных, окружающих пожилого человека медиков состоит в том, чтобы такие люди жили не только дольше, но и чтобы их жизнь была более качественной, полноценной и приносила удовольствие.